Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
| ( ! ) Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /srv/code/zefi/yapf/yapf_helper.php on line 23 | ||||
|---|---|---|---|---|
| Call Stack | ||||
| # | Time | Memory | Function | Location |
| 1 | 0.0001 | 360712 | {main}( ) | .../index.php:0 |
| 2 | 0.0001 | 360984 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page.php ) | .../index.php:3 |
| 3 | 0.0036 | 364288 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_html.php ) | .../page.php:5 |
| 4 | 0.0037 | 364520 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_htmlbody.php ) | .../page_html.php:7 |
| 5 | 0.0039 | 365576 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_htmlcontent.php ) | .../page_htmlbody.php:8 |
| 6 | 0.0040 | 365912 | include( '/srv/code/zefi/pages/hirek.php ) | .../page_htmlcontent.php:3 |
| 7 | 0.0041 | 365912 | yapf_helper::db_secure( $var = 'Elindult_a_Sulyfoszto_klub' ) | .../hirek.php:4 |
2019.09.23.
Zuglói lapok tudosítása:
Kalóriaszámolás helyett vegyes, változatos étrendet kell követni, nincs tiltott étel, csak kerülendő mennyiség – ez az egyik fő irányelve a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda szeptember 16-án indult, ingyenes Súlyfosztó klubjának.
Dietetikus, pszichológus és edző is segíti a résztvevőket, akik az első alkalom előtt testanalízisen vettek részt. Imre Etelka dietetikus hangsúlyozta, az életmódváltó program elsősorban mennyiségbeli diétán alapul.
– A fejekben is rendet teszünk, és otthon is: a kamrából, a hűtőszekrényből és a rejtekhelyekről is kiürítünk mindent, ami nagy kihívást okozhat – magyarázta, emellett demonstrációs anyagokat is hozott, amelyekkel az elfogyasztható ételek mennyiségét mutatta meg a klub tagjainak.
A szakemberek a mozgásra is felhívják a figyelmet: olyat ajánlanak, amiben mindenki kedvét lelki. Az időseknek például társastáncot javasolnak. A Zuglói Egészségfejlesztési Iroda az érdeklődés függvényében rendszeresen indítja a csoportokat. Érdeklődni, csatlakozni a zefi@zesz.hu, vagy a 06 1 469 3895-ös telefonszámon lehet.
életmódváltásfejlődésegészségKövess minket facebookon és instagramon is:
ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo