Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
| ( ! ) Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /srv/code/zefi/yapf/yapf_helper.php on line 23 | ||||
|---|---|---|---|---|
| Call Stack | ||||
| # | Time | Memory | Function | Location |
| 1 | 0.0000 | 360840 | {main}( ) | .../index.php:0 |
| 2 | 0.0001 | 361112 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page.php ) | .../index.php:3 |
| 3 | 0.0028 | 364416 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_html.php ) | .../page.php:5 |
| 4 | 0.0028 | 364648 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_htmlbody.php ) | .../page_html.php:7 |
| 5 | 0.0029 | 365704 | include( '/srv/code/zefi/page_components/page_htmlcontent.php ) | .../page_htmlbody.php:8 |
| 6 | 0.0029 | 366040 | include( '/srv/code/zefi/pages/hirek.php ) | .../page_htmlcontent.php:3 |
| 7 | 0.0029 | 366040 | yapf_helper::db_secure( $var = 'Elindult_a_nordic_walking_edzes' ) | .../hirek.php:4 |
2019.10.16.
Zuglói lapok tudosítása:
Hétfő reggel tartották az első nordic walking tréninget – a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda ingyenes programjához bárki bármikor csatlakozhat, a részvételhez szükséges speciális botokat is térítésmentesen biztosítják.
Az edzéseket minden hétfőn hét és nyolc óra között tartják, a gyülekező a Mogyoródi úti Sporttelep kosárlabda pályáján van, ahol az érdeklődők megtanulják az alapokat. Akik már tudják, a patak partján, saját tempójukban sportolhatnak. – Jó hétindító lehet a hétfő reggeli mozgás. Az első alkalommal mindenképpen izomlázra lehet számítani, főként a vállban és a karban – mondta Schwarz Mária tréner.
A tervek szerint egy évig minden hétfőn megtartják az egész testet megmozgató, a vázizomzat csaknem kilencven százalékát megdolgoztató, ízületkímélő nordic walking edzéseket. A részvétel ingyenes, előzetesen regisztrálni a zefi@zesz.hu e-mail címen, vagy a +36 1 469 38 95-ös telefonszámon lehet.
Kövess minket facebookon és instagramon is:
ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo